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„Ich erforsche meinen Körper jetzt mehr. Was passiert in den Händen oder wie
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fühlt sich mein Bauch an, wenn ich sauer werde? Ich mache dann die Hände
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so zusammen, bis es wehtut und dann lass ich los. Dann tut es noch ein bisschen weh, aber die Spannung ist dann irgendwie weg.“ (Expertin, zit. n. Sauer
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2016, S. 48)
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Wir können sie auch bei der Entwicklung der Fähigkeit, sich selbst
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zu beruhigen oder aus einem Zustand der Erstarrung herauszukommen, unterstützen.
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Die Lehrerin von Markus weiß um dessen Nöte, sie wirkt beruhigend auf ihn
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ein. Markus muss nicht mehr kaspern.
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Hans, der vor Angst erstarrt, sobald er seine Mutter sieht, und seine Pflegeeltern
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suchen nach einem Ausweg. Er kann nicht immer seinen Freund bitten, ihn
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zu begleiten. Das hilft, aber geht nicht immer. Was tun? Die Mutter kommt an
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bestimmten Tagen und Zeiten, das ist gut voraussehbar. Hans spricht sich auf
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seinen MP3-Player einen Text, den er in die Schule mitnimmt und während
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des Weges zur Verfügung hat: „Du gehst jetzt weiter, das rechte Bein, das linke
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Bein. Deine Mutter kann Dir nichts tun. Deine Pflegeeltern stehen an der Straße
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und warten auf Dich.“ Es funktioniert. Hans kann weiterlaufen.
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Markus nutzen – nachdem er den Mechanismus des dreigliedrigen
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Gehirns verstanden hat – Sätze wie ‚Du brauchst keine Angst zu
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haben‘, ‚Es wird Dich niemand wegschicken‘. Hans hat selbst einen
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Weg aus der Erstarrung gefunden. Aus der Praxis kennen wir
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viele Beispiele, wie Kinder Erinnerungsebenen kontrollieren und
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Pädagog*innen sie lehren können, dies zu tun. Natürlich dauern
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diese Veränderungen lange. Unsere Expertin Leonie Kirschbaum
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erzählt von dem Bild der Dschungelautobahn, dass ihre Therapeutin
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ihr angeboten hat und von der Mühe alte ausgetretene Wege zu verlassen und neue z. B. der Selbstregulation einschlagen zu können
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(Kerschbaum 2018) und sie spricht die anderen Expert*innen direkt
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an:
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