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bekannt wurde. Sie hat sich als ausgesprochen wirksame und
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nützliche emotionale Selbsthilfe erwiesen. Mittlerweile spielen
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Klopftechniken in Psychotherapie, Coaching und Traumatherapie eine
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immer größere Rolle. "Klopfen" ist leicht zu erlernen und beruht auf
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einem einfachen Prinzip: Während man gerade Stress,
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Leistungsdruck, Ängste, Ärger, Hilflosigkeit oder andere
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unangenehme Gefühle empfindet, "beklopft" man bestimmte
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Akupunkturpunkte. Dabei werden dezidierte Sätze ausgesprochen,
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die die Selbstakzeptanz verbessern. Dieses Vorgehen führt meist
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recht schnell dazu, dass unser Gehirn wieder in einen Zustand
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größerer Lösungskompetenz gelangt. Leistungsblockaden,
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belastende und unangenehme Gefühle lassen sich so bei den
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meisten Menschen gut auflösen. Dr. Michael Bohne vermittelt in
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diesem kleinen Buch eine zeitgemäße Weiterentwicklung der
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bekannten Klopftechniken: die Prozess- und Embodimentfokussierte
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Psychologie, kurz PEP. Angelehnt an aktuelle Forschungsergebnisse
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zeigt es in leicht verständlichen Anleitungen Möglichkeiten auf, wie
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man belastende und einschränkende Gefühle überwinden und ganz
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nebenbei noch eine Menge über sich, seine Beweggründe und seine
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Denk- und Verhaltensmuster lernen kann. Es zeichnet dieses Buch
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besonders aus, dass es auch Maßnahmen anbietet, wenn das
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Klopfen nicht unmittelbar funktioniert.
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org.editeur.onix.v21.shorts.Br@31761ea2 Aus dem Inhalt:
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org.editeur.onix.v21.shorts.Br@6c8c6190 - Warum klopfen?
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org.editeur.onix.v21.shorts.Br@4f411b98 - Bei welchen Themen
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klopfen, und wie lange braucht es, bis es wirkt?
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org.editeur.onix.v21.shorts.Br@5840932a - So geht das
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Klopfen!org.editeur.onix.v21.shorts.Br@59c2158e - Kurzanleitung zur
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emotionalen Selbsthilfe mittels
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