Schritt 4: Positive Ziele formulieren…
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… etwas Erstrebenswertes zum Ausdruck bringen …

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… etwas erreichen wollen, für das es sich lohnt sich einzusetzen …

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… erwünschte Verbesserung, Veränderung …

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( Wenn wir uns gedanklich mit dem beschäftigen, was nicht geschehen soll ,
macht sich genau das, was wir vermeiden wollen, in unserer Vorstellung breit
.)

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