Schritt 4: Positive Ziele formulieren…
•

… etwas Erstrebenswertes zum Ausdruck bringen …

•

… etwas erreichen wollen, für das es sich lohnt sich einzusetzen …

•

… erwünschte Verbesserung, Veränderung …

•

( Wenn wir uns gedanklich mit dem beschäftigen, was nicht geschehen soll ,
macht sich genau das, was wir vermeiden wollen, in unserer Vorstellung breit
.)

30
